ハンドマッサージで癒しの時間

３月に入り、春の陽気を感じたかと思えば、翌日には冬の寒さが戻るなど、

気温の変化が激しい日々が続いていますね。皆さま、いかがお過ごしでしょうか？

先日、病棟の作業療法（OT）では、アロマオイルを使ったセルフハンドマッサージを行いました。

使用したオイルは、ダマスクローズ、ゼラニウム、マンダリンオレンジ、ラベンダーの４種類。

それぞれの香りの効能を職員が説明した後、患者さんに実際に香りを確かめてもらい、

お好みのものを選んでいただきました。

マッサージの後には、「手が温まった～」「香りに癒される～」といった嬉しい声が聞かれました。

また、退院後も続けられるように、YouTubeや雑誌を参考にしながら一人で行う方法や、

訪問看護スタッフと一緒に取り組む方法もご紹介しました。

病状にさいなまれたり、日々忙しく過ごしていたりすると、

自分自身のケアは後回しになりがちです。

それでも、豊かな香りに包まれながら、

時にはゆったりと自分をいたわる時間を持つことも大切だなぁと

今回のハンドマッサージを通して、患者さんも職員も改めてその大切さを感じる機会となりました。